Greatest Kılavuzu bacak için
Uçuk alıştırma yahut efordan sonra bacağınız balkıyorsa veya baldırda ağrı, şhizmetlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi etki almanız önerilir.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana